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Beste Spielothek in Bergswick finden

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In der Kursgebühr sind Materialkosten in Höhe von 1,00 enthalten. Die Kurstage sind mittwochs und freitags. Mittwoch, , Uhr Gebühr: Freitag, , Uhr Gebühr: Donnerstag, , Uhr Gebühr: Man trifft sich bei einer Tasse Kaffee dienstags im HdF, um zu plaudern und mit seinen Kindern zu spielen.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - einfach kommen. Mutter oder Vater, Oma, Opa oder Tagesmutter können sich nebenbei in lockerer Atmosphäre bei Kaffee oder Tee kennenlernen, Fragen zum Leben mit Kindern diskutieren und den ein oder anderen Erziehungstipp durch die erfahrene Dozentin abfragen.

Die Kursgebühr in Höhe von 2,50 wird pro Kurstag bezahlt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! In der Erde wühlen, Blätter sammeln, auf Baumstämme klettern Wir treffen uns am Diepe Kuhweg.

Bei schlechtem Wetter treffen wir uns im Haus der Familie. Laufalter - 3 Jahre Sport ist vielmehr als nur Sport. Wir möchten Kinder und Eltern zusammen bringen, spielerisch motivieren und das Selbstbewusstsein, sowie das Selbstvertrauen fördern.

Attraktive Gerätelandschaften und Bewegungslieder laden zur gesunden und ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung ein. Kochen und Backen Die angegebene Gebühr beinhaltet auch die Lebensmittelumlage.

Gebäckdosen, Schürze Katja Bettray Gebühr: Mit knusprigen Löwen, rosa Elefanten und bunten Raketen bereiten die Kinder mit ihren Vätern ein lustiges Abendessen zu.

Vorab wird den Kindern die Geschichte vom dicken, fetten Pfannkuchen anhand wunderschöner Bildkarten erzählt Gebühr: Dieses Angebot richtet sich an Vorschulkinder, die im Sommer eingeschult werden.

Umgang und Vermeidung von Mobbing Am 1. Kurstag erhalten die Eltern Informationen, was mit den Kindern erarbeitet wird und wie Sie die gemachten Lernerfahrungen positiv unterstützen können.

Nur in der Anzeige. Springen, Rutschen, Planschen, Spritzen gibt s bei uns natürlich nur in Farbe. Kinder finden es bunt. Und bunt ist gut. Es ist ein effektives Selbstverteidigungsprogramm und ein Bewegungsangebot mit Schwerpunkt Selbstbehauptung.

Spielerisch sollen sie lernen, sich in der Welt zurechtzufinden, sich zu positionieren und sich und anderen in schwierigen Situationen zu helfen.

Die Informationen für die Eltern finden am 1. Sie erfahren, was mit den Kindern erarbeitet wird und wie Sie die gemachten Lernerfahrungen positiv unterstützen können.

Hat Ihr Kind Probleme beim gezielten und strukturierten Arbeiten? Scheint es häufig unaufmerksam und leicht ablenkbar, insbesondere in Gruppensituationen?

Bestehen Schwierigkeiten bei der Erledigung von geforderten Aufgaben z. Die Kinder trainieren einen systematischen und planvollen Umgang mit Aufgaben, in Kleingruppen von max.

Bereiche wie Entspannung, Stärkung des Selbstbewusstseins, Unterstützung der Selbständigkeit, Training aller Sinne, Förderung der Motivation durch Erfolgserlebnisse und Belohnung werden dabei eingebunden.

Durch die Elternabende wird bei den Eltern ein Bewusstsein für die Problematik ihrer Kinder geschult, sowie Informationen und Tipps für die Hausaufgaben vermittelt.

Erfahrungen können ausgetauscht werden. Montag, und , Wie helfe ich meinem Freund, wenn er gestürzt ist? Wie und wen rufe ich an?

Wo liegt bei uns der Verbandskasten? Was ist eigentlich ein Desinfektionsmittel? Diese und andere Fragen rund um das Thema "Erste Hilfe" sollen an zwei Nachmittagen mit den Kindern besprochen und durchgespielt werden, um ihnen Sicherheit zu geben.

Kurstag werden die Väter miteinbezogen: Waffeln, Kakao und Kaffee stehen für Sie bereit. Einlass für Verkäufer ab Neben vielen Erklärungen der Polizeiarbeit und Besichtigung der neuen Räume steht auch eine Sitzprobe in einem Einsatzwagen auf dem Programm.

Zur Drucklegung stand der Termin noch nicht fest. Sie erfahren ihn aus der Presse. Raffinierte Flechtfrisuren Flechtfrisuren sind so in wie nie.

Dieser Nachmittag gibt Ihnen die Gelegenheit, alte und neue Techniken kennenzulernen und an Ihrem Kind unter professioneller Anleitung auszuprobieren.

Spangen, Haargummis, Bürste, Kamm, evtl. Entgegen unseren allgemeinen Geschäftsbedingungen ist ein Rücktritt von der Fahrt nach dem nicht mehr möglich.

Was die charmante Insel ausmacht, sind der milde Herbst und die vielen Freizeitmöglichkeiten für Jung und Alt.

Einfach mal raus, dem Alltag entfliehen und sich verwöhnen lassen. Jede Familie hat ein eigenes Zimmer. Wir bieten ein abwechslungsreiches Programm: Ob ein Sandburgenwettbewerb, eine Kinder-Schatzsuche oder das gemütliche Beisammensein mit einem guten Gespräch.

Bitte drucken Sie das Anmeldeformular "Familienfreizeit Langeoog" unter download, aus und senden es zum Haus der Familie.

Unter professioneller Anleitung ausprobieren, wie mit wenig Aufwand ein tolles Make up für Freizeit und Party gezaubert wird.

Zusätzlich zur Teilnehmergebühr fällt noch die Lebensmittelumlage in Höhe von ca. Dosen, Schürze Nancy Kolling Gebühr: Dosen, Schürze Sonja Scheuvens Gebühr: In der Kursgebühr sind 3,00 für die Lebensmittelumlage enthalten.

In der Kursgebühr sind 3,50 für die Lebensmittelumlage enthalten. Gebäckdosen, Schürze Cordula Köhn Gebühr: In der Kursgebühr sind 5,00 für die Lebensmittelumlage enthalten.

Kinder sollen spielerisch in die Welt des Tanzes eingeführt werden. Den Schwerpunkt bilden Tanz- und Improvisationsspiele, wodurch die Kinder lernen, ihren Körper bewusst zu erleben.

Dadurch werden die Haltung, die Motorik, die Phantasie, die Musikalität, die Wahrnehmung und die Rhythmik geschult, die Muskulatur gekräftigt und die Ausdrucksfähigkeit gefördert.

Stoppersocken oder Schläppchen, bequeme Kleidung, Getränk Gebühr: Wir tanzen zu aktuellen Hits unsere eigenen erarbeiteten Choreographien. Turnschuhe, Getränk Bernadette Spelleken Gebühr: Die Materialliste wird 14 Tage vor Kursbeginn zugeschickt.

Hierzu gehören das Kennenlernen von Bilderbüchern, Spielmaterialien, Kreis- und Fingerspielen und Bastelmöglichkeiten. Weiter wird Einblick in die Säuglingspflege gegeben und wir sprechen über das Verhalten in schwierigen "erzieherischen" Situationen.

Die günstige Kursgebühr ergibt sich aus einem Zuschuss durch das Familienzentrum. Wir bieten einen Ort, an dem sich Menschen mit dem eigenen Glauben und fremden Glaubensauffassungen auseinandersetzen können.

Auf diese Weise wollen wir auch die Ökumene und den interreligiösen Dialog fördern. In unterschiedlichen Lebenssituationen, bedingt durch Alter, familiäre und berufliche Situation, und an Wendepunkten des Lebens wünschen sich Menschen Orientierung und Begleitung.

Wir nehmen diesen Wunsch ernst, indem wir Wissen und Kenntnisse vermitteln: Darüber hinaus wollen wir zur persönlichen Auseinandersetzung motivieren, den Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen anregen und eine Meinungsbildung ermöglichen.

In Hildesheim angekommen, steht ein weiteres Weltkulturerbe auf dem Programm: Der Mariendom in Hildesheim ist für seine Architektur, seine zahlreichen Kunstwerke und den Tausendjährigen Rosenstock in seinem Innenhof weltberühmt.

Ein letztes Weltkulturerbe erwartet uns am zweiten Tag unserer Fahrt mit der Michaeliskirche. Beeindruckend sind ihre Architektur und ihre bemalte Holzdecke.

Abfahrt ab Emmerich, Geistmarkt Anmeldeschluss: Nach dem ist eine kostenlose Abmeldung nicht mehr möglich. Auf dem Dachboden einer Grachtenvilla verbirgt sich ein Geheimnis: Da die Katholiken zu dieser Zeit ihren Glauben nicht öffentlich praktizieren durften, wurde diese Kirche im Verborgenen errichtet.

In Alkmaar mit seiner schönen Altstadt, dem Käsemarkt und den kleinen Grachten verbringen wir die Mittagspause. Hervorragend erhalten, entspricht sie wohl am ehesten dem Bild, das sich die meisten Menschen seit ihrer Kindheit von einer typischen "Ritterburg" machen.

Nach einer Mittagspause mit Einkehr bleibt Zeit, die wundervollen Parkanlagen von Schloss Nordkirchen bei einem gemütlichen Spaziergang zu erkunden.

Der Schlossgarten gehört zu den schönsten Gartenanlagen Europas. Einige Teile sind nach dem Vorbild englischer Landschaftsgärten entstanden, andere Teile wiederum wurden im Laufe der Zeit "rebarockisiert".

Nach gut 30 km erreichen wir Münster. Hier ist nun bis zur Abfahrt Zeit, Münster unter anderem auf eigene Faust zu entdecken. Flanieren Sie unter den wunderschönen Arkaden des Prinzipalmarktes im Stadtkern.

Entdecken Sie den Friedenssaal und die Kirche St. Als Bischofs-, Haupt- und Mutterkirche des Bistums sowie als kunst- und kulturhistorisch bedeutsames Bauwerk ist der Paulusdom Anziehungspunkt zugleich für Gläubige wie Touristen.

Schneider uns in einer Führung einige herausragende Schätze näherbringen. Jan Heiner Schneider, Dr.

Andrea Spans, Daniela Weltzien Gebühr: Wieder Atem holen lernen, das ist es. Dabei wird erlebt, was Achtsamkeit bedeutet und wie Achtsamkeit zum Leitfaden des eigenen Lebens werden kann, der in den Alltag hineinreicht.

Wir spüren auch der spirituellen Dimension von Achtsamkeit nach und gehen nach dem Göttlichen in uns und in unserem Leben auf Spurensuche.

Unser Bildungshaus, die Jugendburg Gemen ist idyllisch gelegen. Die direkte Umgebung lädt zu Stille und Spaziergängen ein.

In der Kursgebühr ist die Übernachtung in Einzelzimmern oder auf Wunsch Doppelzimmern mit Vollverpflegung eingeschlossen.

Eigene Anreise ist erforderlich. Entgegen unseren allgemeinen Geschäftsbedingungen ist eine kostenfreie Abmeldung von der Fahrt nach dem nicht mehr möglich.

Eine Bibel in zwei Teilen, das ist der christliche Befund: Diese Zweiteilung wird zuweilen als Ablöse missverstanden: Aber was ist dann eigentlich neu: Sie bezeugen ihn als Jesus Christus, als Retter schlechthin.

Dabei ist der Name Jesus Christus bereits Programm: Jesus ist der Christus griechisch christos von hebräisch maschiach.

Von maschiach leitet sich das deutsche Wort Messias ab, was übersetzt Gesalbter bedeutet. In der Namensgebung Jesus Christus deutet sich auch bereits an, dass der in Jesus Christus wahrgewordene Traum eine jüdische Geschichte hat.

Weder ist der Messias vom Himmel gefallen, noch haben die ersten Christinnen und Christen das Rad neu erfunden.

Vielmehr stehen sie in der Tradition des Volkes Israel, dessen Zukunftshoffnungen bereits lange vor Jesu Auftreten von messianischen Vorstellungen geprägt waren.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind eingeladen, die Messiasvorstellungen in Judentum und Christentum zurück- und weiterzuverfolgen: Welche Programmansagen machen die messianischen Hoffnungstexte des Alten Testaments?

Wer ist der Messias, und wie tritt er in Aktion? Woran lässt sich der wahrgewordene Traum vom Messias eigentlich erkennen?

Wie haben die alttestamentlichen Texte die neutestamentlichen Autoren inspiriert? Wie prägen messianische Zukunftshoffnungen das Judentum und das Christentum - zur Zeit Jesu, aber auch bis heute?

Hans Vlaskamp Emmerich; Chamaverstr. Die genauen Termine standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest. Bitte melden Sie sich bei Interesse unverbindlich an, damit wir Sie rechtzeitig informieren können.

Eine Kooperationsveranstaltung mit der Seelsorgeeinheit St. Johannes der Täufer Emmerich. Bernd de Baey, Matthias Lattek Termine werden bekannt gegeben.

Trauerbegleitung Trauer ist eine leidvolle Erfahrung und eine Quelle von tiefem Schmerz. Denken, Handeln und Fühlen geraten durcheinander. Trauer macht hilflos und einsam.

Trauer erfasst den Menschen in seinem ganzen Wesen und in allen Lebensbereichen. Wir möchten Sie darin unterstützen, den erfahrenen Verlust in Ihr Leben miteinzubeziehen und neue Wege zu gehen.

Eine erste Begleitung und Beratung können Sie kostenlos an einem der drei Termine wahrnehmen, die wir in anbieten werden. Diese Termine werden Anfang des Jahres veröffentlicht.

Es entsteht keine Kursgebühr. Sie erleben Langeoog bei ausgedehnten Spaziergängen, einem ausgewählten Freizeitangebot und am Abend lassen Sie die Tage in gemütlicher Runde ausklingen.

Sie wohnen in der Freizeit- und Tagungsstätte "Haus Meedland". Alle Zimmer verfügen über Dusche und WC. Fahrt mit einem Reisebus Überfahrt mit der Fähre incl.

Gepäcktransport zum Haus 5 Übernachtungen incl. Wichtiges und Unwichtiges sammelt sich bei jedem von uns an und stapelt sich so, dass der Überblick verloren gehen kann?

Sie lernen, Ordnung und Strukturen in die persönlichen Lebens- Räume zu bringen. Wohnraum strukturieren, Überflüssiges aussortieren, Verbleibendes ordnen.

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann sind Sie herzlich zum Vortrag über das Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität eingeladen. Hochsensible Menschen nehmen Reize intensiver wahr und können diese bewusst verarbeiten.

Oft sind sie auch empathisch und können Empfindungen und Stimmungen intuitiv erfassen. Auf der anderen Seite kann eine dauerhafte Überreizung zu Stress und Überforderung führen.

Hochsensibilität könnte auch ursächlich für psychische Störungen sein z. Laut der amerikanischen Psychologin Elaine N.

Sie fühlen sich oft anders. Gerade bei wichtigen Entscheidungen muss es Höchstleistungen vollbringen. Konzentration ist die erste und wichtigste Voraussetzung für das Lernen und die Verbesserung unserer Gedächtnisleistungen.

Sie ist Voraussetzung für die Merkfähigkeit. Ohne sie werden Informationen nicht richtig aufgenommen und können auch nicht gespeichert werden.

Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert spielerisch und ohne Stress die Leistungen des Gehirns und beteiligt Körper, Geist und Seele. Nachweislich verbessert es die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns, was zu einer Steigerung der allgemeinen Lernfähigkeit führt.

Die Dozentin ist ausgebildete Gedächtnistrainerin und Kommunikationstrainerin. Stauden bieten, dank ihrer Vielfältigkeit für alle Gartensituationen, die passende Lösung.

Lassen Sie sich inspirieren. Richard Frücht Kleve; Regenbogen ; fbs Gebühr: Im Herbst ist die beste Zeit, frühblühende Blumenzwiebeln zu pflanzen.

Mit Tulpen, Narzissen und Co. Empfehlenswerte und dauerhafte Pflanzen und Kombinationen werden vom Experten vorgestellt. Jeder Garten bietet Platz für diese vielfältige Pflanzengruppe.

Das passende Werkzeug Schnitt-Technik: Anschauliche Informationen zum Anbau erhalten Sie an einer Apfelplantage. An vier einzeln zu buchenden Terminen lernen Sie die jahreszeitlich aktuellen Wildkräuter und Früchte kennen, das was die Natur gerade anbietet.

Wissenswertes mit Erfahrungsaustausch rund um den Kräuteranbau: Ulrike Düsseldorff Rees; Empeler Str. Einmal rund um die Hetter "Die Hetter, die ist schön!

Denn sie ist nicht nur ein wichtiger Lebensraum für viele seltene Vögel und Pflanzen, sondern auch ein schönes Stück Niederrhein! Diese besondere Schönheit, verbunden mit einer vielfältigen Flora und Fauna, kann man am besten bei einer Radtour erleben, begleitet von einem Diplom-Biologen des Naturschutzzentrums im Kreis Kleve.

Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung werden empfohlen, sowie, wenn vorhanden, ein Fernglas.

Kinder von 10 bis 12 Jahren zahlen die halbe Kursgebühr. In Kooperation mit dem Naturschutzzentrum im Kreis Kleve e. Martin Brühne Emmerich; Speelberger Str.

Speziell das Naturschutzgebiet in der Hetter, denn hier gibt es noch feuchte Wiesen. Kleinere Gräben wurden angestaut, flache Senken angelegt und einiges mehr.

Alles zum Wohle der Uferschnepfe und ihrer Kollegen. Denn sie lieben feuchte und nasse Böden. Mit etwas Glück kann man auch die ersten Uferschnepfen beobachten, die frisch aus Afrika zurück gekommen sind.

Dafür ist es sinnvoll, Gummistiefel und wetterfeste Kleidung anzuziehen, sowie wenn möglich ein Fernglas mitzubringen. Kinder bis 12 Jahre zahlen die halbe Kursgebühr.

Feldkampshof Brinkmann , Hetterstr. Wir wollen uns auf eine Bootstour auf den Abgrabungssee begeben. Mit Ferngläsern zur Vogelbeobachtung und verschiedenen Analysegeräten zur Ermittlung der Wasserqualität werden die Teilnehmer das Gewässer in Augenschein nehmen.

Mit Hilfe von Netz und Kescher können sie vielleicht das ein oder andere Lebewesen der Unterwasserwelt fangen, beobachten und bestimmen.

Bitte festes Schuhwerk sowie dem Wetter entsprechende Kleidung tragen. Die Veranstaltung ist auch für Menschen mit Gehbehinderungen bzw.

Auf dem Boot ist keine sanitäre Anlage installiert. Der Diplom- Biologe Tuve von Bremen möchte das Interesse an den in ihrem Bestand bedrohten Fledermäusen wecken und bestehende Vorurteile ihnen gegenüber abbauen helfen.

Tuve von Bremen stellt Ihnen die nächtlichen Jäger vor und zeigt Ihnen, wie man auch im Dunkeln diese faszinierenden Tiere "sehen" kann.

So auch im Verkehrsrecht. Mit diesem Kursangebot kommen Sie wieder auf den neuesten Stand. Ein Unfall oder eine schwere Krankheit können jeden von uns in eine Situation bringen, in der selbstverantwortliches Handeln verwehrt ist und sinnvolle Entscheidungen nicht mehr getroffen werden können.

Was wird, wenn ich als Betroffener auf die Hilfe fremder Menschen angewiesen bin? Wer handelt für mich, wer entscheidet - Verwandte oder Freunde?

Wie werden sie entscheiden? Wann ist es notwendig und erforderlich, beim zuständigen Betreuungsgericht eine Betreuung anzuregen? Diese Fragen werden angesprochen: Wann kann eine Ehe geschieden werden?

Was ist während der Trennungszeit zu beachten? Wie werden der gemeinsame Haushalt und das Vermögen aufgeteilt? Was kostet eine Scheidung?

Wie kann ich eine Scheidung bezahlen, wenn ich kein oder nur geringes Einkommen habe? Was bedeutet gemeinsame elterliche Sorge? Wer entscheidet über das Sorgerecht?

Welche Unterhaltsansprüche habe ich bzw. Die Referentin ist Fachanwältin für Familienrecht. Es wird im Zusammenschluss von Verwaltung, Kirchen, Vereinen und ehrenamtlich engagierten Bürgern partnerschaftlich getragen.

Das Lokale Bündnis ist eine moderne Form des familienpolitischen Engagements. Ziele des Lokalen Bündnisses sind: Haben Sie Interesse mitzuwirken? Wenn die Eltern bedürftig werden und nicht mehr selbst für ihren Lebensunterhalt aufkommen können, weil sie auf Betreuung und Pflege oder sogar eine Heimunterbringung angewiesen sind, entstehen Kosten, die sie nicht selbst decken können.

Dann stellt sich schnell die Frage, wer für den Unterhalt aufkommen muss. Bei älteren Menschen mit geringem Einkommen bzw.

Wenn staatliche Hilfe geleistet wird, ist zu klären, inwieweit auf Einkünfte und Vermögen der Kinder oder Schwiegerkinder zurückgegriffen werden kann.

Wie kann man mit dieser Situation umgehen bzw. Welche Forderungen stehen an und wie kann man sich gegen unberechtigte Forderungen wehren? Die Dozentin ist Fachanwältin für Familienrecht.

Mit dem Kursangebot möchten wir das Selbstwertgefühl der Teilnehmenden stärken und Kompetenzen, Potenziale und Ressourcen zur gesunden Lebensführung, eine positive Wahrnehmung des eigenen Körpers, das Erleben von Anerkennung in der Gemeinschaft und der eigenen selbstbestimmten Handlungsfähigkeit fördern.

Ein weiteres Ziel ist es, durch angebotsspezifische Methoden und eine pädagogische Begleitung gesundheitsfördernde Ansätze im Alltag umzusetzen.

In unseren Kochkursen und Vorträgen besteht die Möglichkeit unter fachlicher Anleitung Neues zu erlernen, Erfahrungen auszutauschen und Kenntnisse zu vertiefen.

Es geht insgesamt darum, durch gesunde Ernährung die eigene Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu vermeiden. Zudem bieten unsere Kurse über das eigentliche Kochen hinaus auch wertvolle Hinweise zu rationellen Vor- und Zubereitungstechniken, Einblicke in die Esskultur anderer Länder und viele Tipps und Kniffe rund um den Herd.

Der gewählte Wickel kann an diesem Abend an sich selbst ausprobiert werden, so dass die wohltuende Zuwendung ganz persönlich erfahren werden kann.

Sie tragen dadurch zu einer nachhaltigen Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte bei und unterstützen auf sanfte, natürliche und zudem sehr wirkungsvolle Weise das wachsende Kind in seiner gesunden Entwicklung und lindern Alltagsbeschwerden.

Die Materialkosten richten sich nach dem Wickel, den Sie gerne ausprobieren möchten. Die Tücher können noch einige Wochen bis Monate weiter verwendet werden.

Die Materialkosten werden mit der Dozentin abgerechnet. Milja van Laak, Heilpraktikerin aus Rees, erklärt, was in eine homöopathische Reiseapotheke gehört.

Für jedermann verständlich werden die wichtigsten homöopathischen Arzneimittel und ihre Anwendungsmöglichkeiten in der Selbstbehandlung aufgezeigt.

Milja van Laak Gebühr: Milja van Laak, Heilpraktikerin aus Rees, erläutert verschiedene alltägliche Beschwerden anhand von Beispielen aus der Praxis.

Ob es sich um eine akute Verletzung, Beschwerden mit dem Magen oder dem Darm, Kopf- oder Gelenkschmerzen oder auch Schlafstörungen handelt: Die klassische Homöopathie ist eine sanfte Methode, die dazu beitragen kann, länger gesund und aktiv zu bleiben, so dass den Plänen nichts mehr im Wege steht.

Sie pflegen einen Angehörigen: Eltern, Schwiegereltern oder Kind? Sie fühlen sich gelegentlich oder öfter überfordert, sind verletzlich oder erschöpft?

Sie haben körperliche Beschwerden und keine Zeit oder Lust für soziale Kontakte? Gerne können Sie sich mit Ihren persönlichen Fragen einbringen.

An diesem Abend werden homöopathische Mittel und traditionell chinesische Akupressurpunkte vorgestellt, die bei Kinderkrankheiten zur Ergänzung der Schulmedizin als auch zur Vorbeugung und Akutbehandlung angewendet werden können..

Heike Pollmann Emmerich; Nierenberger Str. Er informiert im ersten Teil über die Einsatzmöglichkeiten, insbesondere der Selbsthypnose in Bereichen wie Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung und im Persönlichkeitsbereich.

Entspannung und Stressreduktion sind beliebte weitere Themen. Informationen und Austausch in der Gruppe sind neben praktischen Übungen weitere wichtige Elemente des zweiten Abends.

Auch die Selbsthypnose kommt nicht zu kurz: Still ist ihr Begründer. Ein Einblick in sein spannendes, hartes Leben und den damaligen Zeitgeist hilft, die Osteopathie als das, was sie ist, besser zu verstehen.

Der zweite Teil führt in die Bereiche der osteopathischen Arbeit. Er gibt einen interessanten Einblick darin, wie ein Osteopath Zusammenhänge im Körper sieht und mit ihnen arbeitet.

Atmen ist Bewegung, Pulsieren und bedeutet Leben. Doch wer kennt nicht das Gefühl von Atemlosigkeit, von sich getrieben fühlen, von angestrengt sein und von "die Puste geht aus"?

Das Seminar "Atemgesten" vermittelt kein "richtiges" oder "falsches" Atmen. Folgende Themen erwarten Sie: Bei Interesse kann das Kursangebot weiter vertieft werden.

Die Teilnehmenden müssen mit ca. Martina Beuker, Regionalleiterin der Migräneliga ev, informiert über neue Diagnoseund Therapiemöglichkeiten und gibt hilfreiche Hinweise zur Verbesserung der Lebensqualität.

In der Gemeinschaft mit anderen Betroffenen haben Sie die Möglichkeit über entstandene Belastungen und Lebensveränderungen zu sprechen. Sie verlieren ihre natürliche Beweglichkeit.

Verspannungen, Schmerzen, oder Müdigkeit sind die Folge. Die Feldenkrais-Methode richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern wollen.

Diese werden durch verbale Bewegungsanweisungen auf vielfache Weise variiert und auch auf verschiedene, ungewohnte Arten kombiniert.

Parallel dazu werden Wahrnehmungsfragen gestellt, so dass der Übende sich über seine Bewegungen und die dabei entstehenden Gefühle bewusster wird und positive Veränderungen an sich selbst schnell erlebt und spürt.

So findet der Teilnehmende für sich selbst heraus, welche Bewegungsausführungen stimmig, effizienter und leichter sind.

Grundlage ist die traditionelle chinesische Medizin und Philosophie. Disharmonien in Körper und Geist sollen entdeckt und ausgeglichen werden.

Sehnen und Muskeln verkürzen sich, Gelenke machen Probleme Das soll keine Hemmschwelle sein, um Yoga zu praktizieren. Durch angemessene Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden auf der Basis des Marma - Yoga wird die Beweglichkeit erhalten oder verbessert, der Kreislauf stabilisiert sich.

Ein wohltuender Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung, eine Sensibilisierung für den Körper und seine Sprache wird erlebt.

Auch der Austausch untereinander hat seinen Platz. Vini-Yoga orientiert sich in der Auswahl und Konzeption der Körperübungen am Einzelnen und passt die Asanas an die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen der Übenden an.

Es wird besonders auf die Beweglichkeit und Belastbarkeit der Wirbelsäule geachtet; Länge und Feinheit des Atems regulieren den körperlichen Einsatz.

Diese gesunde und wirksame Übungspraxis ermöglicht es, die Selbstwahrnehmung zu schärfen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und in den Übungsfolgen einen eigenen Rhythmus zu finden.

Aus den traditionellen Ursprüngen haben sich über Jahrhunderte verschiedene Yoga- Richtungen entwickelt. Die Marma-Lehre geht zurück auf zwei vedische Ärzte in vorchristlicher Zeit.

Lobos Konzept ist heute speziell auf den Menschen in unserer stark beschleunigten westlichen Gesellschaft zugeschnitten.

Ziel ist die Gesunderhaltung des Körpers, indem durch die Techniken der Übungen die Fähigkeit zur Selbstregulation des Körpers trainiert und hinterfragt wird.

Die Marmabereiche geben Aufschluss über unsere Fähigkeit, die Anforderungen aus dem sozialen Umfeld mit den inneren Rhythmen unseres Leibes zu synchronisieren.

Unterstützt wird die Entspannung durch die Yoga-Atemtechniken. Je nach Ausrichtung werden die Übungen sanfter oder fordernder ausgeführt.

Jeder kann Yoga machen. Unabhängig von Alter, Geschlecht, körperlicher Verfassung und Vorkenntnissen. Die Übungen können an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden.

Der Kurs ist ruhig und einfach aufgebaut: Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Einleitung, gefolgt von sanften Yogaübungen, die den Körper ins Gleichgewicht bringen.

Die leichten Übungen werden abwechseln stehend, sitzend und liegend ausgeführt. Bei körperlichen Einschränkungen werden Variationsmöglichkeiten gesucht.

Übungen für verschiedene körperliche Beschwerden stehen auf dem Programm. Nach den Yogaübungen gibt es viel Zeit für Entspannung: Raum um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu erlangen.

Es verbindet körperliche Übungen mit der Atmung. Das sind Bewegungssequenzen die Energieblockaden aufheben.

Körper, Herz und Geist werden in Einklang gebracht. Der Unterricht fängt mit aktivierenden Auflockerungsübungen an. Danach folgen Körperhaltungen und ab und zu auch Atmungsübungen.

Abgeschlossen wird immer mit einer herrlichen Entspannungsübung. Die durch Stress aufgebauten Verspannungen sind danach verschwunden und man fühlt sich wieder innerlich im Gleichgewicht, aufgelockert und positiv im Leben stehend.

Durch die Körperübungen werden Muskeln und Sehnen gedehnt und trainiert, wodurch sich Energieblockaden im Körper lösen.

In diesem Kurs werden kleine, kurze Übungseinheiten gelernt, die in den täglichen Alltag übertragbar sind. Sie erlernen unter Anleitung die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, um so einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen.

Entspannungsübungen helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassen entgegen zu treten. Sie erlernen die konzentrative Entspannungstechnik des Autogenen Trainings nach Prof.

Durch festgelegte Übungsabläufe, die Schritt für Schritt vermittelt werden, ist diese Entspannungstechnik relativ schnell zu erlernen und im Alltag gut anwendbar.

Nach der Aufwärmphase gehören Kräftigungs- und Ausdauerelemente genauso wie kleine Spiele, auf leicht herausforderndem Niveau, zum Übungsprogramm.

Ein Problem, über das man nicht gerne spricht - wir aber tun es! Harninkontinenz ist ein Thema für viele Frauen in jedem Alter und ist viel verbreiteter als allgemein angenommen.

Kalziumreiche Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Bestandteile zur Vorbeugung und Behandlung der Krankheit.

Dieser Kurs bietet ein Bewegungsprogramm, bestehend aus aufwärmendem Lockern und Dehnen des Körpers, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisations- und Haltungsübungen für die Wirbelsäule, sowie aus den wichtigen Muskelaufbauenden isometrischen Anspannungsübungen.

Sinnvoll ist, dass sowohl in der primären als auch in der sekundären Prävention die motorischen Grundeigenschaften Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in einem ausgewogenen Verhältnis trainiert werden.

Anmeldungen und weitere Informationen: Lydia Lukaszen Dienstags, Abgerundet wird das Programm mit Dehnübungen für den ganzen Körper. Handtuch, Sportkleidung, Turnschuhe mit heller Sohle!

Die Koordination und die Kondition werden verbessert. Das Herz- Kreislaufsystem wird gestärkt und die Fettverbrennung angekurbelt.

Es bearbeitet alle wichtigen Muskelgruppen, formt den Körper und strafft die Muskulatur. Die Stärkung der anatomisch guten Haltung und der Beckenbodenmuskulatur sind konsequente Bestandteile des Programms.

Verschiedene Übungen werden jedem Fitnessstand angepasst: Schon nach kurzer Zeit wird der Bauch straffer, der Rücken gewinnt an Stärke, die Wirbelsäule richtet sich auf und die Leistungsfähigkeit nimmt zu.

Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zum Abbau des Fettgewebes in den Problemzonen werden ergänzt durch Stretching, das der Erhaltung der Beweglichkeit dient.

Auch die Muskeln in Armen und Brust stärken wir durch gezielte Übungen. Stärkung der Muskulatur, Gleichgewichtsübungen, Sturzprophylaxe und Freude an der Bewegung stehen im Mittelpunkt des abwechslungsreichen Trainings.

Auch für Ungeübte geeignet. Hinzu kommen verschiedene gymnastische Übungsreihen sowie Übungen aus der Rückenschule.

Nach dem Motto "Alles darf, nichts muss! Hier sind alle richtig, die gerne Neues probieren und ihre geistige und körperliche Fitness verbessern möchten.

Wir knobeln beim Bewegen und kombinieren beim Koordinieren. Auch anspruchsvolle Kräftigungsübungen, die Konzentration fordern, gehören zum Programm.

In jeweils einer Viertelstunde richten wir den Blick auf die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Erhöhung der Beweglichkeit und Mobilisation sowie das Krafttanken durch verschiedene Entspannungstechniken.

Wirbelsäulengymnastik, Übungen für die gesamte Muskulatur Bitte mitbringen: Wirbelsäulengymnastik, Übungen und Mobilitätstraining für die gesamte Muskulatur, Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Handtuch, Getränk, wenn vorhanden: Dies kann die Ursache für viele Schmerzen und Verspannungen im gesamten Körper sein können.

Auch der Rest des Körpers kann bei zu wenig oder einseitiger Bewegung versteifen und immer unbeweglicher werden. Rollen wieder mobilisiert und gelockert.

Auch für das seelische Wohlbefinden wird gesorgt, durch ruhige Musik und entspannende Übungen zum Abschluss. Nach einer Aufwärmphase, die zugleich der Steigerung der Kondition dient, folgt ein abwechslungsreiches Workout, bei dem die Koordination, das Gleichgewicht, die Kraft und die Beweglichkeit trainiert werden.

Dabei kommen Elemente aus der Ganzkörpertrainingsmethode Pilates sowie speziell die Faszien aktivierende Übungen zum Einsatz. Entspannungsübungen runden die Stunde ab, so dass Sie entspannt ins Wochenende gehen.

Die Übungen können individuell gestaltet werden, so dass der Kurs auch für Einsteiger geeignet ist.

Angelika Nehring Rees; Empeler Str. Es werden verschiedene Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung durchgeführt mit dem Ziel den Rücken zu stärken.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit einer guten Grundfitness. Gymnastikkleidung, Handtuch, Getränk Durch Mobilisation und Kräftigung wird die Vitalität erhalten und gesteigert.

Mit Koordinations- und Stabilisationstraining werden Sie fit für den Alltag. Eine kurze Dehnungs- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab.

Dann besuchen Sie unseren Zumba Gold Kurs! Zumba Gold ist für jeden geeignet, insbesondere für ältere Menschen, Übergewichtige und Sportanfänger.

Aber auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen wie Rücken- oder Gelenkbeschwerden haben hier die Möglichkeit etwas für ihre Fitness und ihre Gesundheit zu tun, da auf starke Drehungen und Sprungübungen verzichtet wird!

Im Mittelpunkt stehen leicht zu folgende Tanzschritte, die den Schwerpunkt auf Balance, Beweglichkeit und Koordination setzen. Die Schrittfolgen und der Bewegungsablauf sind vereinfacht und das Tempo zurückgenommen.

Zumba Gold bietet langsamen Fitness-Aufbau im mittleren Belastungsbereich, z. Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Zumba sind wissenschaftlich belegt.

Leichtes, effektives Gesamtkörpertraining ist gut für Körper, Geist und Seele. Walking stellt eine Basisform zur Förderung der allgemeinen aeroben, dynamischen Ausdauer dar, eine gelenkschonende Alternative zum Jogging.

Bekleidung nach Wetterlage und bequeme, feste Schuhe. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Ansonsten im Borgheeser Wald, an der Grillhütte.

Von der reinen Nahrungsaufnahme bis hin zum kulinarischen Genuss bietet gesunde Ernährung viele Aspekte.

Wir bitten Sie, für in Ihrem Kurs evtl. Ihre Familie wird sich sicherlich über die kleinen Mitbringsel aus unserer Küche freuen.

Die Gebühr unserer Einzelkochabende setzt sich zusammen aus Kursgebühr plus Lebensmittelumlage 10, Die Lebensmittelumlage kann sich zu speziellen Themen z.

Kursabmeldungen bei Einzelabenden sind bis eine Woche vor Kursbeginn kostenlos möglich. Danach fällt die Teilnehmergebühr und die Lebensmittelumlage an Gebühr: Ziel der ayurvedischen Lehre ist es, den Körper zu entgiften und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Ayurveda geht davon aus, dass jedes körperliche oder seelische Ungleichgewicht ein Problem darstellt und Krankheiten verursacht.

Grundlage für die individuelle Heilbehandlung und Ernährungsberatung im Ayurveda sind daher die drei, das seelische Gleichgewicht bestimmenden "Doshas".

Die Gestaltung der ayurvedischen Ernährung ist so individuell, wie die Menschen, die sie essen. Für die Menschen, die sich in einem ausgeglichenen Zustand der Doshas befinden, ist die Intuition der beste Ratgeber.

Die Ernährungsempfehlungen des Ayurveda sind nicht dogmatisch. So lassen sich diese Grundsätze auf verschiedene regionale Küchen anwenden. Die Rezepte können gut vorbereitet werden.

Einige Rezepte werden mit dem "Thermomix" zubereitet. Einige Rezepte werden mit dem "Thermomix TM5" zubereitet. Egal ob Garten, Balkon oder Terrasse- Kräuter fühlen sich an vielen Plätzen wohl, wenn sie die richtige Pflege erhalten.

Auch die Kräuter verschenken ihre köstlichen, gesunden und intensiven Aromen. Sie lernen verschiedene Sommerkräuter kennen und erfahren Allerlei über Genuss und Wirkung von Kräutern.

Es werden Kräuter zu wohltuenden und gesunden Teemischungen, zu Salben und Tinkturen zur Erkältungsvorbeugung, zu wohltuenden Körperölen und leckeren Kleinigkeiten verarbeitet.

Alles leicht herzustellen; mit Rezeptanleitungen für zu Hause und kleinem Kräuterimbiss. Sie lernen verschiedene Kräuter und Harze kennen und erfahren Wissenswertes über die Zusammenstellung von Kräutermischungen.

Mit unterschiedlichen Techniken werden köstliche Pralinen hergestellt. Die Pralinen werden mit und ohne Alkohol zubereitet.

Aber auch das eine oder andere Festtagsgericht erfreut die Akteure in der Küche. Martin, auch zur Nikolausfeier ist der Stutenkerl sehr begehrt!

Deftige Suppen, Schmorgerichte und pikante Teigtaschen werden gerne serviert. Pädagogische Ausbildungen bilden einen Schwerpunkt, darüber hinaus werden Ehrenamtliche qualifiziert für ein Engagement in Kirche und Gesellschaft.

Qualifikationen, die bereits in Ausbildung und Beruf erworben wurden, können in unseren Fortbildungen erweitert, vertieft oder an aktuelle Anforderungen angepasst werden.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf Fortbildungen im pädagogischen Bereich und auf der Fortbildung von Dozentinnen und Dozenten im Bereich der Erwachsenenbildung.

Auch der Bereich Sprache bildet einen wichtigen Bestandteil dieses Fachbereiches. Einerseits handelt es sich dabei um den Erwerb und die Vertiefung von Fremdsprachen.

Diese sind im beruflichen Alltag einsetzbar, aber auch im gesellschaftlichen Miteinander von Bedeutung. Andererseits geht es um den Erwerb und die Vertiefung von Kenntnissen in der deutschen Sprache, die eine Integration in die hiesige Gesellschaft ermöglichen bzw.

Sie lernen, dass trotz unterschiedlicher Ansichten ein Verständnis des anderen jenseits der Sachebene möglich ist und dieses die Kommunikations- und Konfliktkultur positiv beeinflusst.

Gerade im Umfeld der Kinderbetreuung lassen sich dadurch im Umgang mit Eltern oftmals völlig neue Verständigungseffekte erzielen.

Sie bekommen viele Informationen, wie Lernen erfolgt und wie Sie die Kinder im Alltag dabei einfach unterstützen können.

Es werden theoretische Kenntnisse als auch praktische Übungen vermittelt. Grundlagen der UN-Behindertenrechtskonvention für Mitarbeitende in pädagogischen Arbeitsfeldern Die Umsetzung von Inklusion ist nicht immer ganz einfach.

Sie ist auch nicht nur auf Schule und Kindertagesstätten bezogen. Die Umsetzung von Inklusion betrifft unsere gesamte Gesellschaft. Aber wieso machen wir Inklusion?

Was ist daran so wichtig? Was sollten wir dabei berücksichtigen? Und wie handhaben andere Länder Inklusion? Um in unseren unterschiedlichen Arbeitsfeldern inklusionssensibel handeln zu können ist es wichtig, Inklusion lösungsorientiert zu betrachten.

Dazu werden Themen wie Potenzialentfaltung und Empowerment einbezogen. Viele Menschen verstehen viele Texte nicht. Sie sind zu schwierig geschrieben oder gesprochen.

In dieser Sprachwerkstatt werden wir gemeinsam schauen, was für 'Einfache oder Leichte Sprache' wichtig ist. In kleinen Gruppen werden wir Texte einfach schreiben.

Es sind Gutachter da, die 'Einfache oder Leichte Sprache' lesen. Sie überprüfen unsere Texte. Sie können sich besser wahrnehmen und gelassener mit verschiedenen Alltagssituationen umgehen.

Es unterstützt professionell Erziehende in Kindertageseinrichtungen Krippen, Kindergärten, Kindertagesstätten, Familienzentren, Ganztagsschulen sowie Tagespflegepersonen, den täglichen Herausforderungen kompetent und souverän zu begegnen.

Dabei stehen im Mittelpunkt: Es werden Grundlagen vermittelt, die Themen werden reflektiert und für ein sensibles Hinschauen und Handeln wird geworben.

Ziel ist es, für das Thema weiter zu sensibilisieren und über Möglichkeiten der Vorbeugung zu informieren. Es wird vermittelt, welche Hinweise auf eine Gefährdung es gibt und wie bei grenzüberschreitendem Handeln konkret und angemessen gehandelt werden kann.

Alle Kurse werden nach den Standards der Präventionsordnung durchgeführt. Diese Fortbildung richtet sich an hauptberufliche Mitarbeiter und Honorarmitarbeiter, die bei einer Pfarrei einen Dienst verrichten.

Kidix ist ein einheitliches Kurs-, Fortbildungs- und Marketingkonzept der Landesarbeitsgemeinschaft für Kath. Erwachsenen- und Familienbildung in Nordrhein-Westfalen e.

Entgegen unseren AGB ist eine Abmeldung nur bis zum möglich. Teil 1 HdF Emmerich: Einerseits können diese direkt im Kidix Kurs eingesetzt werden, andererseits eignen sich die Rezepte hervorragend zum Nachmachen während der Themenzeit.

Sie setzen sich aus Eltern und Kindern unterschiedlichster Länder zusammen. Nicht immer verlaufen das Miteinander und die Verständigung reibungslos ab, dann wird die kulturelle Vielfalt zur Herausforderung.

In der Fortbildung werden grundlegende Begriffe geklärt, die Entwicklung in unterschiedlichen Kulturbereichen betrachtet und die möglichen Folgen für die Arbeit im Kidix Kurs diskutiert.

Ziel ist es eine kultursensible Pädagogik zu etablieren, die die Die gewonnenen Erfahrungen sind Grundlage der Weiterentwicklung der Kursangebote in fachlicher und pädagogischer Hinsicht.

Voraussetzungen sind entweder eine Ausbildung im Ernährungsbereich oder gute Kochkenntnisse, sowie die Freude am Umgang mit Menschen.

Folgende Inhalte werden vermittelt: Nach bestandener Abschlussprüfung wird das Zertifikat Qualifizierte Tagespflegeperson des Bundesverbandes verliehen.

Eine Anmeldung ist nur nach Eignungsüberprüfung des zuständigen Jugendamtes möglich. Ein entsprechendes Formular ist bei der Anmeldung mitzubringen.

Für die "kleine" Katastrophe im Alltag einer Familienbildungseinrichtung gibt es zuverlässige Handlungsempfehlungen. Doch der letzte Erste-Hilfe- Kurs liegt schon lange zurück?

Guido Janssen Kleve; Regenbogen ; fbs Gebühr: Drums Alive ist ein einzigartiges und extravagantes Fitness- und Wellnessprogramm, das sich durch seine Andersartigkeit grundlegend von anderen Trainingsprogrammen unterscheidet.

In der Fortbildung können Kursleitungen aus dem Bewegungsbereich Drums Alive kennenlernen oder bereits erworbene Kenntnisse auffrischen, um dieses Trainingsprogramm auch in den eigenen Kursen einsetzen zu können.

Dynamisch bedeutet, dass mehrere Asanas in sanfter Weise miteinander verbunden werden und im Einklang mit dem natürlichen Atem ausgeführt werden, ganz im Sinne von "sthira sukha asanam" - Stabilität und Leichtigkeit.

Die bewusste Atemführung bewirkt, besser in die Haltungen hinein und wieder heraus zu kommen. So wirkt es schon wie ein "kleines Pranayama" innerhalb der Praxis.

Durch diese Übungsweise entsteht ein besonderer "Flow": Körper, Atem und Geist finden zueinander. Sie erhalten Seminarunterlagen und können somit alle wichtigen theoretischen Inhalte sowie die Übungspraxen nacharbeiten.

Grundlagen des Smoveytrainings, theoretischer Exkurs über die Geschichte der Ringe, Funktionsweise und Einsatzmöglichkeiten der Ringe in der Praxis, Basisübungen, Übungen aus verschiedenen Themenbereichen wie z.

Die smoveys werden für die Fortbildung zur Verfügung gestellt. Basis ist das 2. Modul aus Für die gemeinsamen Mittagspausen sehen wir ein Mitbringbuffet in bewährter Form vor.

Für die gemeinsamen Mittagspausen sehen wir ein Mitbringbuffet in bewährter Form vor. Viele Angehörige fühlen sich mit der Übernahme der Pflege vor immer neue Aufgaben gestellt, müssen ihre Lebenspläne ändern und fühlen sich oft emotional und körperlich überfordert.

Besonders wer zu Hause desorientierte alte Menschen betreut, erlebt häufig schwierige und belastende Situationen, die an den eigenen Kräften zehren.

Deshalb sprechen wir mit dieser Kursreihe Frauen und Männer an, die gegen Aufwandsentschädigung Demenzkranken und deren Angehörigen im Alltag helfen möchten.

Ziel ist nicht die klassische Krankenpflege, sondern eine alltagsnahe Entlastung der Menschen, die oft genug 24 Stunden am Tag beim Kranken bleiben.

Gelernt wird durch Informationsvermittlung, Erfahrungsaustausch, Einzel- und Gruppenarbeit, bei praktischen Einsätzen ca. Schlautmann und weitere Fachdozenten Gebühr: Die eigenen Kinder wohnen häufig weit entfernt und die sozialen Dienste arbeiten unter Zeitdruck und können nur das Nötigste erledigen.

Wer seine alt gewordenen Eltern unterstützen möchte, braucht oft Entlastung. Sie leisten alten Menschen Gesellschaft, gehen mit ihnen spazieren, haben Zeit für Gespräche und Spiele, begleiten beim Einkauf, bei Freizeitunternehmungen und Behördengängen.

Der Qualifizierungskurs richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen, die Offenheit und Freude am Umgang mit älteren Menschen haben und sich in einer freiwilligen Aufgabe engagieren wollen.

Der Kurs bereitet auf diese Aufgabe vor. Das Kind kann Informationen nicht verarbeiten, wiederholen und umsetzen. Bilder an der Wand, die es Schritt für Schritt erklären.

Für die Eltern ist der stressige Alltag mit dem Kind kein leichter. Die Selbsthilfegruppe soll Austausch und Hilfen für betroffene Eltern ermöglichen.

Wichtiges und Unwichtiges sammelt sich wahllos an und stapelt sich so, dass der Überblick fehlt? Gehören Sie zu den Menschen, denen es schwerfällt, Ordnung und Struktur in ihre persönlichen Lebens- Räume zu bringen?

Wenn das Liegengebliebene zu viel wird, stellt sich Unbehagen statt Entspannung zu Hause ein. Was sind die Gründe dafür?

Wie lassen sich diese Schwierigkeiten bewältigen? Wir werden Tipps kennenlernen, die uns helfen, aufzuräumen: Wohnraum zu strukturieren, Überflüssiges auszusortieren und Verbleibendes zu ordnen.

Ziel ist es, ein Umfeld zu schaffen, das uns hilft, gelassen die alltäglichen Pflichten zu erfüllen und wieder zu unserer inneren Ordnung zurückzufinden.

Gerade bei wichtigen Entscheidungen muss es Höchstleistungen vollbringen. Konzentration ist die erste und wichtigste Voraussetzung für das Lernen und die Verbesserung unserer Gedächtnisleistungen.

Sie ist Voraussetzung für die Merkfähigkeit. Ohne sie werden Informationen nicht richtig aufgenommen und können auch nicht gespeichert werden. Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert spielerisch und ohne Stress die Leistungen des Gehirns und beteiligt Körper, Geist und Seele.

Nachweislich verbessert es die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns, was zu einer Steigerung der allgemeinen Lernfähigkeit führt.

Die Dozentin ist ausgebildete Gedächtnistrainerin und Kommunikationstrainerin. Stift, Blätter Conny Wolters Gebühr: Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann sind Sie herzlich zum Vortrag über das Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität eingeladen.

Hochsensible Menschen nehmen Reize intensiver wahr und können diese bewusst verarbeiten. Oft sind sie auch empathisch und können Empfindungen und Stimmungen intuitiv erfassen.

Auf der anderen Seite kann eine dauerhafte Überreizung zu Stress und Überforderung führen. Hochsensibilität könnte auch ursächlich für psychische Störungen sein z.

Laut der amerikanischen Psychologin Elaine N. Sie fühlen sich oft anders. Das passende Werkzeug Schnitt-Technik: Es wird im Zusammenschluss von Verwaltung, Kirchen, Vereinen und ehrenamtlich engagierten Bürgern partnerschaftlich getragen.

Das Lokale Bündnis ist eine moderne Form des familienpolitischen Engagements. Ziele des Lokalen Bündnisses sind: Haben Sie Interesse mitzuwirken?

Stauden bieten, dank ihrer Vielfältigkeit für alle Gartensituationen, die passende Lösung. Lassen Sie sich inspirieren. Wissenswertes mit Erfahrungsaustausch rund um den Kräuteranbau: Ulrike Düsseldorff Rees; Empeler Str.

Nein, speziell das Naturschutzgebiet in der Hetter, denn hier gibt es noch feuchte Wiesen. Kleinere Gräben wurden angestaut, flache Senken angelegt und einiges mehr.

Alles zum Wohle der Uferschnepfe und ihrer Kollegen. Denn sie lieben feuchte und nasse Böden. Warum das so ist und warum die Hetter so wichtig ist, berichtet Martin Brühne bei einem Spaziergang in das Gebiet.

Mit etwas Glück kann man auch die ersten Uferschnepfen beobachten, die frisch aus Afrika zurückgekommen sind. Dafür ist es sinnvoll, Gummistiefel und wetterfeste Kleidung anzuziehen, sowie wenn möglich ein Fernglas mitzubringen.

Kinder bis 12 Jahre zahlen die halbe Kursgebühr. Feldkampshof Brinkmann , Emmerich, Hetterstr Gebühr: Einmal rund um die Hetter "Die Hetter, die ist schön!

Denn sie ist nicht nur ein wichtiger Lebensraum für viele seltene Vögel und Pflanzen, sondern auch ein schönes Stück Niederrhein!

Diese besondere Schönheit, verbunden mit einer vielfältigen Flora und Fauna, kann man am besten bei einer Radtour erleben, begleitet von zwei Diplom-Biologen des Naturschutzzentrums im Kreis Kleve.

Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung werden empfohlen, sowie wenn vorhanden ein Fernglas. Die Streckenlänge beträgt ca.

Kinder von 10 bis 12 Jahren zahlen die halbe Kursgebühr. Martin Brühne, Walter Ahrendt Treffpunkt: Nach einer kurzen theoretischen Einführung in das Gebiet am Natur- und Umweltbildungszentrum Wahrsmannshof wollen wir uns auf eine Bootstour auf den Abgrabungssee begeben.

Mit Ferngläsern zur Vogelbeobachtung und verschiedenen Analysegeräten zur Ermittlung der Wasserqualität werden die Teilnehmer das Gewässer in Augenschein nehmen und mit Hilfe von Netz und Kescher vielleicht das ein oder andere Lebewesen der Unterwasserwelt fangen, beobachten und bestimmen können.

Die Veranstaltung ist auch für Menschen mit Gehbehinderungen bzw. Tuve von Bremen Ort: Der Diplom-Biologe Tuve von Bremen möchte das Interesse an den in ihrem Bestand bedrohten Fledermäusen wecken und bestehende Vorurteile ihnen gegenüber abbauen helfen.

Tuve von Bremen stellt Ihnen die nächtlichen Jäger vor und zeigt Ihnen, wie man auch im Dunkeln diese faszinierenden Tiere "sehen" kann.

Mediation bietet hier die Chance Lösungen zu finden, die alle Beteiligten zufriedenstellen und die auf lange Sicht Bestand haben. Im Seminar wird erläutert, was Mediation ist, in welchen Bereichen sie angewendet werden kann und wie ein Mediationsverfahren abläuft.

Wann kann eine Ehe geschieden werden? Was ist während der Trennungszeit zu beachten? Wie werden der gemeinsame Haushalt und das Vermögen aufgeteilt?

Was kostet eine Scheidung? Wie kann ich eine Scheidung bezahlen, wenn ich kein oder nur geringes Einkommen habe?

Was bedeutet gemeinsame elterliche Sorge? Wer entscheidet über das Sorgerecht? Welche Unterhaltsansprüche habe ich bzw. Diese Fragen werden angesprochen.

Die Referentin ist Fachanwältin für Familienrecht. Eltern werden zum Pflegefall - Wann müssen Kinder Elternunterhalt zahlen?

Wenn die Eltern bedürftig werden und nicht mehr selbst für ihren Lebensunterhalt aufkommen können, weil sie auf Betreuung und Pflege oder sogar eine Heimunterbringung angewiesen sind, entstehen Kosten, die sie nicht selbst decken können.

Dann stellt sich schnell die Frage, wer für den Unterhalt aufkommen muss. Bei älteren Menschen mit geringem Einkommen bzw.

Wenn staatliche Hilfe geleistet wird, ist zu klären, inwieweit auf Einkünfte und Vermögen der Kinder oder Schwiegerkinder zurückgegriffen werden kann.

Wie kann man mit dieser Situation umgehen bzw. Welche Forderungen stehen an und wie kann man sich gegen unberechtigte Forderungen wehren?

Die Dozentin ist Fachanwältin für Familienrecht. Ein Unfall oder eine schwere Krankheit können jeden von uns in eine Situation bringen, in der selbstverantwortliches Handeln verwehrt ist und sinnvolle Entscheidungen nicht mehr getroffen werden können.

Was wird, wenn ich als Betroffener auf die Hilfe fremder Menschen angewiesen bin? Wer handelt für mich, wer entscheidet - Verwandte oder Freunde?

Wie werden sie entscheiden? Wann ist es notwendig und erforderlich, beim zuständigen Betreuungsgericht eine Betreuung anzuregen?

Wie wird ein gültiges Testament erstellt? Wie wird das Vermögen im Todesfall verteilt? Was gilt, wenn kein bzw. Wie hoch ist die Erbschaftssteuer?

So auch im Verkehrsrecht. Mit diesem Kursangebot kommen Sie wieder auf den neuesten Stand. Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Fahrschule Pollmann statt.

Kompetenzen, Potenziale und Ressourcen zur gesunden Lebensführung durch die Förderung des Selbstwertgefühls stärken und eine positive Wahrnehmung des eigenen Körpers, das Erleben von Anerkennung in der Gemeinschaft und der eigenen selbstbestimmten Handlungsfähigkeit fördern.

Sich mit geschlechtsspezifischen, gesellschaftspolitischen und umweltbezogenen Aspekten von Gesundheit auseinandersetzen und diese reflektieren.

Die Bedeutung und den Nutzen gesundheitssportlicher Aktivitäten erkennen. Angebotsspezifische Methoden und eine pädagogische Begleitung können Sie dabei unterstützen, gesundheitsfördernde Ansätze im Alltag umzusetzen.

Zudem sollen die Darmflora, ein Hauptbestandteil unseres Immunsystems, und indirekt auch das ganze Lymphsystem regeneriert werden.

Das Basenfasten ist prinzipiell für jeden Menschen geeignet und führt zu einer ausgesprochenen Belebung, sowohl körperlich als auch psychisch.

Aufbautag, gesunde Ernährung Der gewählte Wickel kann an diesem Abend an sich selbst ausprobiert werden, so dass die wohltuende Zuwendung ganz persönlich erfahren werden kann.

Sie tragen dadurch zu einer nachhaltigen Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte bei und unterstützen auf sanfte, natürliche und zudem sehr wirkungsvolle Weise das wachsende Kind in seiner gesunden Entwicklung und lindern Alltagsbeschwerden.

Die Materialkosten richten sich nach dem Wickel, den Sie gerne ausprobieren möchten. Die Tücher können noch einige Wochen bis Monate weiter verwendet werden.

Die Materialkosten werden mit der Dozentin abgerechnet. Sie lernen unter anderem wie Wickel und Auflagen den Stoffwechsel anregen und Infekte, Verdauungsbeschwerden, Verspannungen, Unruhe sowie Nervosität vorbeugen.

Milja van Laak, Heilpraktikerin aus Rees, stellt verschiedene homöopathische Mittel vor und erklärt wie diese bei einer Akutbehandlung - auch begleitend zur Schulmedizin - angewendet werden können.

Milja van Laak Gebühr: Milja van Laak erklärt, wie ein homöopathisches Mittel auf der körperlichen und seelischen Ebene unterstützen kann, so dass diese besondere Zeit auch anders - als Chance erlebt werden kann.

Viele davon sind chronisch, die Ursachen sind häufig nicht einzuordnen. Betroffene können jedoch meist bestätigen: Hauterkrankungen können ganz schön nerven und sich teilweise sehr störend auf das alltägliche Leben auswirken.

Es werden Beispiele gezeigt,, wie homöopathische Mittel - bei Kindern und Erwachsenen - wirkungsvoll und natürlich helfen können.

Homöopathische Mittel können nach einem solchen Unfall wunderbare Dienste bei der Ersten Hilfe leisten.

Grundlegende Kenntnisse über einige Mittel der Homöopathie werden vermittelt, so dass Sie in der nächsten Akutsituation schnell das Richtige parat haben und Ihren Lieben nachhaltig helfen können!

Es werden homöopathische Mittel und traditionell chinesische Akkupressurpunkte vorgestellt, die bei Kinderkrankheiten zur Ergänzung der Schulmedizin als auch zur Vorbeugung und Akutbehandlung angewendet werden können.

Heike Pollmann Emmerich; Nierenberger Str. Die Erfahrungen zeigen, dass es typische Notfälle und Unfälle bei älteren Menschen gibt. Der letzte Erste-Hilfe-Kurs ist dann schon ziemlich lange her.

Täglich müssen Sie uns durch den Alltag und letztendlich durch unser ganzes Leben tragen und begleiten. Mit wenigen Handgriffen ist es möglich, Abhilfe von negativen Einflüssen zu schaffen.

Sie erlernen, wie man ganz leicht an sich selbst die Massage durchführen kann. Für uns alle gilt an diesem Tag: Handtuch Tanja Meyer-Subburayalu Gebühr: Deutschland sowie die der Selbsthilfegruppe Kleve vorgestellt.

Kinder mit CI Cochlea Implantat betreuen. In der Kursgebühr sind 5,00 Materialkosten enthalten. Erfahren Sie Wissenswertes über diese Heilpflanzen- so vielseitig sind ihre Anwendungsbereiche, ihre uns jetzt im Frühling unterstützende Wirkkraft.

Er informiert im ersten Teil über die Einsatzmöglichkeiten, insbesondere der Selbsthypnose in Bereichen wie Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung und im Persönlichkeitsbereich.

Entspannung und Stressreduktion sind beliebte weitere Themen. Informationen und Austausch in der Gruppe sind neben praktischen Übungen weitere wichtige Elemente des zweiten Abends.

Auch die Selbsthypnose kommt nicht zu kurz: Dann sind Sie hier richtig! Wir werden uns den Themen Stressbewältigung, Entspannung und gesunde Ernährung widmen.

Sie verlieren ihre natürliche Beweglichkeit. Verspannungen, Schmerzen, oder Müdigkeit sind die Folge. Die Feldenkrais-Methode richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern wollen.

Diese werden durch verbale Bewegungsanweisungen auf vielfache Weise variiert und auch auf verschiede, ungewohnte Arten kombiniert.

Parallel dazu werden Wahrnehmungsfragen gestellt, so dass der Übende sich über seine Bewegungen und die dabei entstehenden Gefühle bewusster wird und positive Veränderungen an sich selbst schnell erlebt und spürt.

Grundlage ist die traditionelle chinesische Medizin und Philosophie. Disharmonien in Körper und Geist sollen entdeckt und ausgeglichen werden.

Bequeme Kleidung und Socken! Beim Qi Gong konzentriert man sich ganz auf die Bewegung. Dadurch werden Körper und Geist zusammengeführt und eine innere Ruhe kann entstehen.

Es führt auch zu einem schonenden Körpertraining, einer sensibleren Körperwahrnehmung, besserem Gleichgewicht und verbesserter Körperhaltung.

Bequeme Kleidung und dicke Socken! Sehnen und Muskeln verkürzen sich, Gelenke machen Probleme Das soll keine Hemmschwelle sein, um Yoga zu praktizieren.

Durch angemessene Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden auf der Basis des Marma - Yoga wird die Beweglichkeit erhalten oder verbessert, der Kreislauf stabilisiert sich.

Ein wohltuender Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung, eine Sensibilisierung für den Körper und seine Sprache wird erlebt.

Auch der Austausch untereinander hat seinen Platz Gebühr: Jede Person wird ihren Yogapfad ganz individuell beschreiten. Gemeinsam erarbeiten wir uns Übungen aus dem Marma- und Hatha-Yoga.

Ohne Leistungsdruck nähern wir uns geduldig den Körperstellungen Asanas und nehmen über die Atemübungen Kontakt zu unserer inneren Natur auf. Die Yoga-Übungen helfen, die nötige Selbstdisziplin und körperliche Vitalität zu erlangen.

Seelische Unruhe soll verschwinden, Ablenkungen durch Konsumwünsche schwinden mit den Jahren. Bequeme Kleidung, Decke und Socken!

Bequeme Kleidung und warme Socken! Yoga hilft, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen, die Lebensqualität zu steigern.

Losgelöst vom Stress des Alltags können Anfänger und Yogaerfahrene gemeinsam zur Ruhe kommen und sich selbst finden. Aus den traditionellen Ursprüngen haben sich über Jahrhunderte verschiedene Yoga- Richtungen entwickelt.

Die Marma-Lehre geht zurück auf zwei vedische Ärzte in vorchristlicher Zeit. Lobos Konzept ist heute speziell auf den Menschen in unserer stark beschleunigten westlichen Gesellschaft zugeschnitten.

Ziel ist die Gesunderhaltung des Körpers, indem durch die Techniken der Übungen die Fähigkeit zur Selbstregulation des Körpers trainiert und hinterfragt wird.

Die Marmabereiche geben Aufschluss über unsere Fähigkeit, die Anforderungen aus dem sozialen Umfeld mit den inneren Rhythmen unseres Leibes zu synchronisieren.

Unterstützt wird die Entspannung durch die Yoga-Atemtechniken. Je nach Ausrichtung werden die Übungen sanfter oder fordernder ausgeführt. Jeder kann Yoga machen.

Unabhängig von Alter, Geschlecht, körperlicher Verfassung und Vorkenntnissen. Die Übungen können an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Der Kurs ist ruhig und einfach aufgebaut: Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Einleitung, gefolgt von sanften Yogaübungen, die den Körper ins Gleichgewicht bringen.

Die leichten Übungen werden abwechseln stehend, sitzend und liegend ausgeführt. Bei körperlichen Einschränkungen werden Variationsmöglichkeiten gesucht.

Übungen für verschiedene körperliche Beschwerden stehen auf dem Programm. Nach den Yogaübungen gibt es viel Zeit für Entspannung: Raum um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu erlangen.

Bequeme Kleidung Monika Franzen Gebühr: Es verbindet körperliche Übungen mit der Atmung. Das sind Bewegungssequenzen die Energieblockaden aufheben.

Körper, Herz und Geist werden in Einklang gebracht. Danach folgen Körperhaltungen und ab und zu auch Atmungsübungen. Abgeschlossen wird immer mit einer herrlichen Entspannungsübung.

Die durch Stress aufgebauten Verspannungen sind danach verschwunden und man fühlt sich wieder innerlich im Gleichgewicht, aufgelockert und positiv im Leben stehend.

Die Dozentenbesetzung sowie die damit verbundene inhaltliche Yoga-Ausrichtung standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest.

Wir vermerken Sie gerne auf einer Warteliste. Er eignet sich für Menschen, die noch nicht so recht wissen, ob Yoga für sie geeignet ist oder die Yoga erst für sich testen wollen, bevor sie sich langfristig festlegen.

Erste Grundlagen des Yoga, einfache Körperübungen mit Atemübungen in einem Wiederholungszyklus ermöglichen ein seit Jahrtausenden bewährtes Gesundheitstraining kennenzulernen.

Auch Jugendliche sind willkommen. Durch Shi Finger atsu Druck wird in Partnerarbeit entlang der Meridiane, den Energieleitbahnen des Körpers, gearbeitet und somit der Energiefluss angeregt.

Ergänzend werden in Einzelarbeit gesundheitsfördernde Körperübungen durchgeführt. Shiatsu kann eingesetzt werden zur Stressreduktion und Entspannung zur Begleitung in besonderen Lebensumständen wie Trennung, Verlust oder Trauer in den Wechseljahren nach Erkrankungen zur ganzheitlichen Unterstützung in der Schwangerschaft Eine Anmeldung ist als Einzelperson oder mit Partner möglich.

Durch die Körperübungen werden Muskeln und Sehnen gedehnt und trainiert, wodurch sich Energieblockaden im Körper lösen. In diesem Kurs werden kleine, kurze Übungseinheiten gelernt, die in den täglichen Alltag übertragbar sind.

Nach der Aufwärmphase gehören Kräftigungs- und Ausdauerelemente genauso wie kleine Spiele, auf leicht herausforderndem Niveau, zum Übungsprogramm.

Ein Problem, über das man nicht gerne spricht - wir aber tun es! Harninkontinenz ist ein Thema für viele Frauen in jedem Alter und ist viel verbreiteter als allgemein angenommen.

Kalziumreiche Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Bestandteile zur Vorbeugung und Behandlung der Krankheit. Dieser Kurs bietet ein Bewegungsprogramm, bestehend aus aufwärmendem Lockern und Dehnen des Körpers, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisations- und Haltungsübungen für die Wirbelsäule, sowie aus den wichtigen Muskel aufbauenden isometrischen Anspannungsübungen.

Sinnvoll ist, dass sowohl in der primären als auch in der sekundären Prävention die motorischen Grundeigenschaften Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in einem ausgewogenen Verhältnis trainiert werden.

Durch ein Training zur Sturzprophylaxe kann diese Unsicherheit deutlich verringert werden. In der Kursgebühr sind 2,00 Materialkosten enthalten. Anmeldungen und weitere Informationen: Lydia Lukaszen Dienstags Abgerundet wird das Programm mit Dehnübungen für den ganzen Körper.

Handtuch, Sportkleidung, Turnschuhe mit heller Sohle! Die Koordination und die Kondition werden verbessert. Das Herz- Kreislaufsystem wird gestärkt und die Fettverbrennung angekurbelt.

Die richtige Gymnastik bringt erst die Elastik. Es bearbeitet alle wichtigen Muskelgruppen, formt den Körper und strafft die Muskulatur. Die Stärkung der anatomisch guten Haltung und der Beckenbodenmuskulatur sind konsequente Bestandteile des Programms.

Verschiedene Übungen werden jedem Fitnessstand angepasst: Schon nach kurzer Zeit wird der Bauch straffer, der Rücken gewinnt an Stärke, die Wirbelsäule richtet sich auf und die Leistungsfähigkeit nimmt zu.

Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zum Abbau des Fettgewebes in den Problemzonen werden ergänzt durch Stretching, das der Erhaltung der Beweglichkeit dient.

Auch die Muskeln in Armen und Brust stärken wir durch gezielte Übungen. Handtuch, Getränk Anne Puttkammer Gebühr: Handtuch, Getränk Helga Link Gebühr: Stärkung der Muskulatur, Gleichgewichtsübungen, Sturzprophylaxe und Freude an der Bewegung stehen im Mittelpunkt des abwechslungsreichen Trainings.

Auch für Ungeübte geeignet. Der Stundenaufbau beinhaltet eine Aufwärmphase, Schlagtraining und Spiele. Dies führt zur Verbesserung der Ausdauer, der Koordination und des Reaktionsvermögens.

Hinzu kommen verschiedene gymnastische Übungsreihen sowie Übungen aus der Rückenschule. Nach dem Motto "Alles darf, nichts muss!

Handtuch, Getränk Anke van den Berg Gebühr: Anne Puttkammer Emmerich-Leegmeer; Hansastr. Hier sind alle richtig, die gerne Neues probieren und ihre geistige und körperliche Fitness verbessern möchten.

Wir knobeln beim Bewegen und kombinieren beim Koordinieren. Auch anspruchsvolle Kräftigungsübungen, die Konzentration fordern, gehören zum Programm.

So starten wir bewegt in den Tag. In jeweils einer Viertelstunde richten wir den Blick auf die Stärkung des Herz-Kreislauf- Systems, die Erhöhung der Beweglichkeit und Mobilisation sowie das Krafttanken durch verschiedene Entspannungstechniken.

Begleitet wird diese Entwicklung durch eine Zunahme der sogenannten Zivilisationskrankheiten, die bei weitem nicht mehr nur physischer, sondern immer mehr auch psychischer Natur sind ADHS, Burnout, Depression, Demenz.

Es scheint so zu sein, als ob Bewegungsmangel den Menschen nicht nur körperlich, sondern auch psychisch beeinträchtigt und er an sozialer Kompetenz verliert.

Ein an einem ganzheitlichen Menschenverständnis orientierter Gesundheitsbegriff umfasst nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale und soziale Dimension des Menschen WHO, Entgegen einem traditionell dualistischen Leib-Seele- Verständnis des Christentums, betrachten die alt- und neutestamentlichen Schriften den Menschen aus einer ganzheitlichen Sichtweise und lehren ganz im Sinne des benediktinischen "ora et labora" die Bedeutung körperlicher Aktivität auch für das seelische Wohlbefinden.

Für Dozentinnen und Dozenten beider Foren ist das Angebot gebührenfrei. Es werden nicht nur Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung durchgeführt, sondern auch das Körperbewusstsein in Praxis und Theorie geschult.

Sportkleidung, Handtuch Verena Reining Gebühr: Sportkleidung, Handtuch Karin Viertel Gebühr: Durch Mobilisation und Kräftigung wird die Vitalität erhalten und gesteigert.

Mit Koordinations- und Stabilisationstraining werden Sie fit für den Alltag. Eine kurze Dehnungs- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab.

Sie bekommen hier die Möglichkeit etwas für Ihre Fitness und Ihre Gesundheit zu tun, da auf starke Drehungen oder Sprünge verzichtet wird!

Die Schrittfolgen im Zumba Gold Kurs sind weniger kompliziert, der Bewegungsablauf ist etwas vereinfacht, das Tempo wird zurückgenommen. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die Zumba Fitness so beliebt machen: Zumba Gold erfüllt diese Anforderungen perfekt.

Walking stellt eine Basisform zur Förderung der allgemeinen aeroben, dynamischen Ausdauer dar, eine gelenkschonende Alternative zum Jogging.

Bekleidung nach Wetterlage und bequeme, feste Schuhe. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Ansonsten im Borgheeser Wald, an der Grillhütte.

In unseren Kochkursen und Vorträgen besteht die Möglichkeit unter fachlicher Anleitung Neues zu erlernen, Erfahrungen auszutauschen und Kenntnisse zu vertiefen.

Wir bieten Frauen, Männern und Jugendlichen an, Kontakte zu knüpfen und sich zu neuen aber auch traditionellen Themen in unserer Küche zu treffen.

Die Gebühr unserer Einzelkochabende setzt sich zusammen aus Kursgebühr plus Lebensmittelumlage 10, Die Lebensmittelumlage kann sich zu speziellen Themen z.

Kursabmeldungen bei Einzelabenden sind bis eine Woche vor Kursbeginn kostenlos möglich. Danach fällt die Teilnehmergebühr und die Lebensmittelumlage an.

An diesem Samstag werden wir uns ganz den Themen Stressbewältigung, Entspannung und gesunde Ernährung widmen.

Ziel der ayurvedischen Lehre ist es, den Körper zu entgiften und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ayurveda geht davon aus, dass jedes körperliche oder seelische Ungleichgewicht ein Problem darstellt und Krankheiten verursacht.

Grundlage für die individuelle Heilbehandlung und Ernährungsberatung im Ayurveda sind daher die drei, das seelische Gleichgewicht bestimmenden "Doshas".

Die Gestaltung der ayurvedischen Ernährung ist so individuell, wie die Menschen, die sie essen. Für die Menschen, die sich in einem ausgeglichenen Zustand der Doshas befinden, ist die Intuition der beste Ratgeber.

Die Ernährungsempfehlungen des Ayurveda sind nicht dogmatisch. So lassen sich diese Grundsätze auf verschiedene regionale Küchen anwenden.

Die Bedeutung des Ayurveda und die ayurvedische Ernährung soll an sechs praktischen Kochabenden durchgeführt und an sechs theoretischen Abenden erläutert werden.

Jeder Abend kann einzeln gebucht werden. Schritt für Schritt werden die Geheimnisse der Kochkunst nahe gebracht. Eine Lebensmittelumlage von ca.

Eine wunderbare kulinarische Erfindung, in Verbindung mit anderen Zutaten entstehen köstliche Gerichte. Zudem sind sie glutenfrei. Zubereitet werden leckere Salate, Quiche, Eintopf und Auflauf.

Dazu werden natürlich leckere Saucen zubereitet. Natürlich werden passende Beilagen auch zubereitet. Ein Teig, viele verschiedene köstliche Beläge, gerade richtig, um seine Freunde zu verwöhnen!

Schokolinsen oder täuschend echt aussehen wie z. Mit verschiedenen Techniken werden köstliche Pralinen hergestellt. Der Sommer kann kommen!

Zudem wird mit den herrlich duftenden Küchen- und Wildkräutern ein 3- Gänge-Menü zubereitet. Schmackhafte alte Gemüsesorten werden wiederentdeckt und spielen von der Suppe, bis zum Dessert eine wichtige Rolle.

Das Essen wird abgerundet zubereitet, und es wird viel Wert auf Geschmacksharmonie der Zutaten gelegt. Safran bildet einen wichtigen Grundstock der Würzung.

Beliebte Gerichte aus verschiedenen Urlaubsländern werden zubereitet. Voraussetzungen sind entweder eine Ausbildung im Ernährungsbereich oder gute Kochkenntnisse, sowie die Freude am Umgang mit Menschen.

Im Folgenden finden Sie die Angebote, welche gemeinsam im Bildungsforum angeboten werden. Anmeldungen sind in jeder Einrichtung möglich.

Es werden Grundlagen vermittelt, die Themen werden reflektiert und für ein sensibles Hinschauen und Handeln wird geworben. Ziel ist es, für das Thema weiter zu sensibilisieren und über Möglichkeiten der Vorbeugung zu informieren.

Es wird vermittelt, welche Hinweise auf eine Gefährdung es gibt und wie bei grenzüberschreitendem Handeln konkret und angemessen gehandelt werden kann.

Alle Kurse werden nach den Standards der Präventionsordnung durchgeführt. Ute Krapohl-Leppers in Geldern, Tel.: Emmerich; Haus der Familie Gebühr: In jedem Gottesdienst wird uns das Wort Gottes zugesprochen, damit es die Versammelten stärkt für den Glaubensweg.

Lektorendienst ist immer Verkündigungsdienst. Dieser wichtigen Aufgabe innerhalb unserer Gottesdienste gerecht zu werden, lädt die Veranstaltung ein, neben der Einordnung biblischer Texte das Sprechen dieser uralten Texte einzuüben, damit das Wort Gottes auch heute die Herzen der Menschen erreichen kann und für viele "Licht in der Nacht" sein kann.

Die Anmeldung erfolgt über die Pfarrgemeinden. Folgende Inhalte werden vermittelt: Bildungsforums Kleve werden in kreativer Atmosphäre Grundkenntnisse im Zuschneiden und Nähen vermittelt.

Voraussetzung ist neben der fachlichen Qualifikation auch die Freude am Umgang mit Menschen. Die Voraussetzungen werden in einem persönlichen Gespräch abgeklärt.

Diese Fortbildung findet an acht Wochenenden jeweils freitags von Der Kursort der Fortbildung wechselt. Sie findet in den vier Familienbildungsstätten im Kath.

Rund um die Maschine Warenkunde, Schnitttechnik, Zuschnitt Februar Kleve, Familienbildungsstätte Modul 3 Schwerpunkte: Vorstellung und Verwendung von Einlagen, Pädagogik der Nähkurse März Geldern; Familienbildungsstätte Modul 4 Schwerpunkt: Verarbeitungstechnik vom Bund bis zum Saum Mai Kleve, Familienbildungsstätte Modul 5 Schwerpunkte: Taschenverarbeitung und Variationen Juni Kalkar, Familienbildungsstätte Modul 6 Schwerpunkte: Oktober Kleve, Familienbildungsstätte Modul 8 Schwerpunkt: Informationen rund um die Fortbildung Nähkurse leiten erhalten Sie über: Familienbildungsstätte Kalkar Andrea Girnus, Tel.: Plötzlich sind wir Eltern Entwicklung: Bindung, Sprache, Grob- und Feinmotorik Kursstruktur: Auflage Ein Mittagsimbiss ist eingeplant.

Die gewonnenen Erfahrungen sind Grundlage der Weiterentwicklung der Kursangebote in fachlicher und pädagogischer Hinsicht. Mit der Teilnahme an Grund- und Aufbaukurs und bestandener Abschlussprüfung wird das Zertifikat Qualifizierte Tagespflegeperson des Bundesverbandes erworben.

Informationsabend gebührenfrei Mittwoch, , Ute Krapohl-Leppers Ort und Anmeldung: Simone Lauterbach-Rentelmann Ort und Anmeldung: Viele Angehörige fühlen sich mit der Übernahme der Pflege vor immer neue Aufgaben gestellt, müssen ihre Lebenspläne ändern und fühlen sich oft emotional und körperlich überfordert.

Besonders wer zu Hause desorientierte alte Menschen betreut, erlebt häufig schwierige und belastende Situationen, die an den eigenen Kräften zehren.

Deshalb sprechen wir mit dieser Kursreihe Frauen und Männer an, die gegen Aufwandsentschädigung Demenzkranken und deren Angehörigen im Alltag helfen möchten.

Ziel ist nicht die klassische Krankenpflege, sondern eine alltagsnahe Entlastung der Menschen, die oft genug 24 Stunden am Tag beim Kranken bleiben.

Gelernt wird durch Informationsvermittlung, Erfahrungsaustausch, Einzel- und Gruppenarbeit, bei praktischen Einsätzen ca.

Wer im Alter allein lebt, braucht soziale Kontakte. Die eigenen Kinder wohnen häufig weit entfernt und die sozialen Dienste arbeiten unter Zeitdruck und können nur das Nötigste erledigen.

Wer seine alt gewordenen Eltern unterstützen möchte, braucht oft Entlastung. Sie leisten alten Menschen Gesellschaft, gehen mit ihnen spazieren, haben Zeit für Gespräche und Spiele, begleiten beim Einkauf, bei Freizeitunternehmungen und Behördengängen.

Der Qualifizierungskurs richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen, die Offenheit und Freude am Umgang mit älteren Menschen haben und sich in einer freiwilligen Aufgabe engagieren wollen.

Der Kurs bereitet auf diese Aufgabe vor. Inhalte dieser Qualifizierung sind u. Für alle anderen beträgt die Gebühr 35, Bei Abmeldung nach dem fallen 20 Bearbeitungsgebühr an.

Manfred Lesaar, Fachdozenten Gebühr: Trauerbegleiter- Ausbildungskurs Hier erhalten Sie Informationen zum Kurskonzept und zur Kursdurchführung, die Sie benötigen, um eine Entscheidung für eine Teilnahme am Ausbildungskurs Trauerbegleitung zu treffen.

Ausbildungskurs Basis Es ist gut, in einer Gesellschaft zu leben, in der auch Trauer ihren Platz hat und akzeptiert ist. Der Weg dahin muss gestaltet werden durch hilfreiche Angebote für trauernde Menschen.

Denn nach dem Tod eines geliebten Menschen, in der Zeit danach, in der alle Kräfte mobilisiert wurden, um dem Verstorbenen einen würdigen Abschied zu gestalten, ist ein Zusammensacken des Zurückgebliebenen eine nahezu verständliche Reaktion.

Den Trauernden in Würde aufzurichten, das ist die Aufgabe eines Trauerbegleiters. Der Prozess des Aufrichtens bedarf der Begleitung und des Halts.

Es ist wichtig, dass die Teilnehmer bereit sind, persönliche Prozesse wahrzunehmen und zuzulassen. Wer kein Verstehen für sich hat, hat es schwer, sein Gegenüber zu verstehen.

Erst wenn wir unsere Herzen öffnen, können wir die Herzen unseres Gegenübers erreichen. Es gibt dann ein emotionales Verstehen darüber, warum wir so sind, wie wir sind und warum wir auf unser Gegenüber so reagieren, wie wir reagieren.

Im "Basis-Ausbildungskurs Trauerbegleitung" sollen diese Prozesse durch Fachwissen über Trauer und Trauerphasen und durch praktische Übungen auf lebendige Weise ergänzt werden.

Entgegen unseren AGBs ist eine Abmeldung nur bis zum möglich! Viele sind inzwischen in Deutschland angekommen. In Emmerich sind bereits in den vergangenen Monaten viele Weichen gestellt worden, damit eine gute Aufnahme und Betreuung der Flüchtlinge gelingt.

Es ist ein Glück, dass es auch in unserer Stadt viele Menschen gibt, die sich fragen, wie sie helfen können und die sich in der Begleitung von Flüchtlingen engagieren oder engagieren wollen.

Nach der Zuwanderung von vielen Asylsuchenden im vergangenen Jahr stehen wir in Emmerich vor einer veränderten Ausgangssituation, zu deren Kennzeichen gehört: Die Zahl der Flüchtlinge hat sich in diesem Jahr deutlich verringert, mit allen Unwägbarkeiten für die Zukunft.

Die gesellschaftliche Diskussion ist seit den Silvestervorfällen sehr emotional und hat zu kontroversen Positionen geführt. Die Strukturen und Ressourcen der Flüchtlingshilfe sind klarer ausgebildet, sie werden aber nicht nur als Notfallhilfe, sondern längerfristig gebraucht.

Ehrenamtliches Engagement in der Flüchtlingshilfe steht somit nun in einem neuen Kontext mit anderen Herausforderungen. Wir haben unser Weiterbildungsangebot deshalb angepasst und bieten für bereits tätige Ehrenamtliche laufende monatliche thematische und supervisorische Weiterbildungsangebote mit einer Vernetzung zur Stabsstelle Asyl und Integration der Stadt Emmerich.

Alle Kursangebote sind kostenlos. Um Anmeldung zu den einzelnen Weiterbildungstagen wird aus organisatorischen Gründen gebeten.

Da noch nicht alle Referenten eine Terminzusage gegeben haben, kann es sein, dass einzelne Themen untereinander getauscht werden.

Bildungswerk Kreis Kleve angeboten. Bitte melden Sie sich zu diesen Kursen über die ausliegenden Anmeldekarten im Haus der Familie oder über das Internet unter www.

Sie erreichen das Kath. Bildungswerk Kreis Kleve telefonisch unter oder per Englisch für fortgeschrittene Anfänger Die Teilnehmendenr können sich an Gesprächen zu bekannten Themen beteiligen und auch längere Texte verstehen und selbst formulieren.

Die Grammatik wird weiter vertieft und geübt. Einfache Sätze und alltägliche Ausdrücke werden verstanden. Grundkenntnisse in Grammatik und Aussprache werden weiter vertieft.

Ziel des Kurses ist es, sich in einfachen Dialogen, die Alltagssituationen nachstellen, verständigen zu können. English Network Starter Langenscheidt.

Der Unterricht beinhaltet systematische Spracharbeit, vernachlässigt nicht die Grammatik und bietet vielfältige, auch berufsrelevante, Kommunikationssituationen.

Des Weiteren werden nützliche Tipps zu Lerntechniken gegeben. Ziel dieses Kurses ist es, mit Texten und Dialogen, sowie abwechslungsreichen Aktivitäten die englische Sprache zu vertiefen und den Wortschatz zu erweitern, um sich in Alltags- und Urlaubssituationen zurechtzufinden.

Neben der Arbeit mit dem Lehrbuch wird u. Gerne werden auch Anregungen der Teilnehmenden aufgegriffen. Das aktive Miteinander macht den Unterricht lebendig.

Hauptsächlich wird Englisch gesprochen. Ulrike Braam Rees; Fallstr. Ziel dieses Kurses ist es, durch Texte und Dialoge sowie abwechslungsreiche und lebendige Aktivitäten die englische Sprache zu vertiefen.

Durch die ständige Erweiterung des Wortschatzes können sich die Teilnehmenden in Alltags- und Urlaubssituationen zurechtfinden. Festigen Sie die Grammatik!

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereit sind für abwechslungsreichen und interessanten Französisch-Unterricht in einer angenehmen Runde.

Der Unterrichtsstoff vermittelt ein lebendiges Frankreichbild. Der Aufbau der Lernaufgaben erfolgt in kleinen, systematischen Schritten. Im Vordergrund steht die Kommunikation in der französischen Sprache.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die in der Vergangenheit Schulkenntnisse in der französischen Sprache erworben haben und diese gerne auffrischen möchten.

Ziel ist es, vorhandene Grundkenntnisse in Grammatik und Aussprache aufzuarbeiten und lebensnahe Kommunikationen zu führen.

Ziel des Kurses ist, abwechslungsreiche Aufgaben für individuelle Lernbedürfnisse zu lösen und konkrete Lernstrategien zu vermitteln. Nun möchten sie aber selbst etwas zu Papier bringen oder sich aktiver an Gesprächen beteiligen.

Sie werden vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden können. So werden Sie sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen können.

Kurze Texte zu verschiedenen bekannten Themen werden verstanden. Ziel dieses Kurses ist es, längere Texte zu verstehen und in abwechslungsreichen Aktivitäten die Englische Sprache und ihre Grammatik zu erweitern, um über Alltagssituationen hinaus einfache Informationen austauschen zu können.

Gudrun Klinkhammer Rees; Fallstr. Sie fangen mit der Lektion 8 an und beschäftigen sich unter anderem mit den Themen: Das Erlernen der Grammatik steht dabei im Vordergrund.

Das bisher Erlernte der deutschen Sprache wird weiter vertieft. Das Erlernte wird vertieft und erweitert anhand von Gruppenübungen, Rollenspielen usw.

Aktiver ständiger Umgang mit grammatischen Regeln und Wortschatz werden vermittelt. Nähere Informationen werden im Internet unter veröffentlicht oder können telefonisch unter beim Kath.

Bildungswerk angefordert werden Gebühr: Gemeinsam werden zwei Opernaufführungen besucht. Die Vorbereitung und Nachbereitung machen ein gemeinsames Kennenlernen der Operngeschichte und der wesentlichen Opernbegriffe möglich.

Die Zusammenhänge und Verbindungen der einzelnen Epochen werden erschlossen. Zusätzlich zu den Kursgebühren müssen Sie mit ca. Weinberg, Musiktheater im Revier, Gelsenkirchen und Samstag, , Verdi, Aalto Theater, Essen.

Oder im Selbst-Studium ein paar Akkorde ausprobiert? Jetzt haben Sie wieder etwas Zeit, diese Kenntnisse aufzufrischen und gemeinsam in der Gruppe alte und neue Hits mit Stimme und Gitarre neu auszuprobieren.

Auf diese werden wir aufbauen, das Lesen von Akkorddiagrammen und Anschlagmustern Strummingpattern wäre ideal, aber kein Muss. Für die rechte Hand gibt es neue Schlag- und Zupfmuster.

Geplant ist auch eine kleine Einführung ins Notenspiel. Leihgitarren sind begrenzt vorhanden. Die Kopierkosten in Höhe von ca. Gitarre, wenn vorhanden Kerstin Sanders Gebühr: Bei Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl kann der Kurs trotzdem stattfinden, es werden dann Staffelgebühren berechnet: Eine Gitarre ist ein idealer Begleiter beim Singen.

Sie untermalt mit gespielten Akkorden die Stimme. Und keine Sorgen, Notenlesen brauchen Sie in diesem Kurs wirklich nicht. Dann ist dieser Literaturkreis vielleicht etwas für Sie!

Die Literaturwissenschaft steuert interessante Interpretationsgesichtspunkte dazu, so dass sich manchmal überraschende Wendungen im Verständnis des Textes ergeben.

Gegebenenfalls fallen Kosten für Kopien an. Viele Bücher fordern ja regelrecht zum Gespräch heraus! Da, wo es angebracht ist, beziehen wir Informationen über den Autor und die Zeitgeschichte mit ein.

Die Lektüre wird gemeinsam vereinbart. Es geht aber auch anders: Seien Sie doch mal kreativ! Mitgebracht werden können Bridge- Kameras hochwertige Kompaktkameras und Spiegelreflexkameras.

Gerade für Anfänger der Fotografie tun sich hier diverse Probleme auf, die in diesem Naturfoto-Workshop gelöst werden können. Darum möchte ich Sie zu einigen Lieblingsplätzen führen, an denen ich vor Ort meine Erfahrungen weitergeben kann und Sie die Möglichkeit haben, diese sofort in der Praxis anzuwenden.

Von dort fahren wir mit dem eigenen PkW in die Natur. Nach einer kurzen Einleitung in die Kameratechnik und verschiedene Einstellungsmöglichkeiten besprechen wir den Bildaufbau und Perspektive.

Wie setzen wir Licht, Schatten, Tiefenschärfe in der Porträtfotografie ein? Beim ersten Termin wenden wir uns der Theorie der Porträtfotografie zu und machen die ersten Aufnahmen.

Beim zweiten und dritten Termin findet jeweils ein Outdoor und ein Indoor Shooting statt. Mittwoch im Monat; teilweise ab 20 Uhr Gebühr: Mittwoch im Monat Gebühr: Manfred Lesaar Susanne Corten.

Tipps und Tricks vom Zuschneiden bis zur Fertigstellung werden auf praktische Weise vermittelt. Für Nähutensilien und Stoffe sorgt jede selbst, Anfängerinnen informieren sich bitte vor Kursbeginn, welches Material benötigt wird Frau Corten.

Jersey und Strick lassen sich mit einer Overlockmaschine perfekter verarbeiten. Einfache grundlegende Techniken, die Ihnen den Umgang erleichtern. Es darf die eigene funktionstüchtige Maschine mitgebracht werden.

Mit einer Nadel aus Holz, Geweih, Knochen oder Horn wird der Faden nicht in Maschenreihen, sondern immer wieder mit sich selbst verschlungen.

Reine Wolle und Nadeln können vor Ort erworben werden. Material und Brennkosten werden mit der Dozentin abgerechnet, ca. Ihre Gesundheit zu erhalten, ist unser gemeinsames Ziel!

Dabei sollen Sie sich gut aufgehoben und geborgen fühlen, dürfen der Kompetenz von Team und Ärzten voll vertrauen!

Wir entwickeln uns laufend weiter, um Ihnen vor Ort moderne Medizin und Dermakosmetik zu bieten. Die individuelle Begleitung beim Gestaltungsprozess soll bei der Verwirklichung eigener Ideen helfen und langfristig eine Basis für selbstständiges Arbeiten bieten.

In der Kursgebühr sind 12,00 Materialkosten enthalten. In diesem Kompaktkurs werden Sie in 4 Zeitstunden ein eigenes Schmuckstück schmieden.

Ob es ein ausgefallener Ring, ein Kettenanhänger, ein Kreuz oder einzigartige Ohrringe sind. In allen Fällen ist es ein Unikat - gefertigt in Ihren Händen.

Die Einführung in die verschiedenen Oberflächenbearbeitungen gibt die Möglichkeit der persönlichen, individuellen Note jedes Schmuckteiles.

Schmuckreparaturen oder Umarbeitungen können aus zeitlichen Gründen nicht vorgenommen werden. Weitere Informationen finden Sie auch unter: Die individuellen Materialkosten in Silber zwischen sowie eine Werkzeugumlage von 10 sind direkt am Kursende bar zu begleichen.

Ketten, Armbänder oder Broschen. Es wird gehämmert und gedreht. Die Teilnehmenden müssen mit 4,00 bis 6,00 Materialkosten rechnen. Holzbrett, Hammer, Handtuch, kleine Zange, evtl.

Fertig ist ein absolutes Unikat. Er wird hauptsächlich aus Filz gestaltet.

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